Popieram nową modę na korzystanie z usług dietetyków - profesjonalistów. Podkreślam profesjonalistów. I to z kilku powodów. Dietetyk wspiera pacjenta w utracie kilogramów, wskazuje błędy w dotychczasowej diecie, no i przede wszystkim konstruuje indywidualną dietę. Którą dietę najczęściej przepisuje dietetyk?
Ja ją nazywam dietą racjonalną.
W ostatnim czasie w mojej rodzinie z porad dietetyka korzystały dwie osoby - wujek i szwagierka. Oboje tracą na wadze i nie jest to zasługą diety mlecznej, pomidorowej ani Kwaśniewskiego. To taka dieta bez nazwy. Dieta w której spożywasz 5 regularnych posiłków - nie wyklucza a raczej ogranicza spożycie pewnych produktów. Reżim diety jest do wytrzymania a podstawowa zasada to ograniczenie węglowodanów, regularne posiłki i woda mineralna w dużych ilościach.
Jeśli zatem szukacie swojej diety cud i jeszcze jej nie znaleźliście to chyba już czas na dietę racjonalną.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz